Uit balans, in balans!
Workshop voor werkende moeders met kleine kinderen
Op zaterdag van 13.30 – 16.30 uur de tijd nemen om even stil te staan.
Nieuwe situatie
Vrijwel iedereen die net bevallen is en weer aan het werk gaat, moet wennen aan de nieuwe situatie. Moederschap combineren met werk is een groot goed, maar in de praktijk betekent het vaak rennen om je kind(eren) op tijd op de crèche af te leveren en om op tijd op je werk te zijn. Hoewel het werk leuk is en de keuze misschien goed voelt, zit je ’s avonds doodmoe op de bank, heb je weinig tijd voor jezelf en neemt soms dat niet aflatende schuldgevoel dat jij weer zo nodig alles wil, de overhand. Kan dit ook anders?
Tijdgebrek, schuldgevoel en vertwijfeling?
Je bent niet de enige die worstelt met de combinatie moederschap en werken. Veel jonge moeders gaan door zo’n fase van tijdgebrek, schuldgevoel en vertwijfeling heen. In de workshop “Uit balans, in balans” wordt aandacht besteed aan deze onderwerpen en vind je praktische handvatten om vol energie moederschap met werk te combineren.
3 uur de tijd om even stil te staan
In 3 uur neem je de tijd om alleen en met anderen stil te staan over wat je werkelijk belangrijk vindt voor jezelf, je gezin en je werk. Je ontdekt bronnen van stress en manieren hoe je die kunt verminderen. Ook zie je waar je energie van krijgt en hoe je daar gebruik van kunt maken. Zo kun je bewust leren omgaan met dat beetje vrij tijd en genieten van zowel je gezin als je werk!
Deze workshop geeft Anita Roelands samen met Sonja Smit van Yoga Sonja Smit. Sonja Smit is hathayogadocent die in haar inspirerende lessen zwangeren en moeders een andere kijk meegeeft, en Anita is psychologe en geeft coaching aan jonge moeders om cariëre en kinderen te combineren.
Informatie
Aantal deelnemers: 8 – 12 personen
Kosten: € 45,- (inclusief syllabus en boekje)
Plaats: Bedrijvencomplex “De Bedrijvige Bij”, Lagendijk 1-3 in Koog aan de Zaan
Heb je interesse in deze workshop, waarin je tijd voor jezelf neemt om even stil te staan?
Neem voor vragen contact op met info@roelandscoaching.nl of yogasonjasmit@chello.nl
_________________________________________________________________
