sonja

Algemene informatie

> Kosten

> Lesrooster

> Docenten

> Foto Gallerij

> Reacties

 

Reacties 50plus yoga

 Goedenavond Sonja,
Even ‘n verslagje voor je nieuwe website.
Ikzelf ben erg enthousiast geworden,nadat ik via mijn dochter yoga hebt ontdekt.
Het bewust worden van je lichaam en geest, is ’n verrijking voor jezelf!
Na yogales voel ik mij geheel ontspannen en relaxed.
Sindsdien ben ik al enige jaren op yoga.
Ik kan het iedereen aanbevelen,zowel jong als oud!
Ga de uitdaging aan,en ervaar het zelf!
Mw.H.Engers.(70 jaar)
Ik ben vijf jaar geleden weer met de yoga begonnen toen ik een ernstige hernia had.
Het werken, tennissen en andere lange inspanningen waren toen niet meer mogelijk.
Door de versterking van o.m. mijn rugspieren is het nu weer mogelijk om wekelijks weer te tennissen!
De yoga lessen vind ik heel ontspannend. In onze groep is er respect en begrip voor elkaar.
Voor en na de les praten we wat met elkaar. Tijdens de oefeningen zwijgen we grotendeels, hoewel niet geforceerd..
Door het zwijgen werken de oefeningen door op onze geest.
De lessen worden op een warme en liefdevolle manier door Sonja gegeven.
Wanneer een oefening wat moeilijk is komt Sonja er even bij om te helpen.
Ze laat het helemaal aan je over: wanneer je een oefening eng vindt, of als je bang bent dat het pijn doet hoef je het niet te doen.
Sonja vindt dat het allemaal soepel moet kunnen gaan en dat niemand zich moet forceren.
Ook komt Sonja wanneer het nodig is met matjes, kussentjes en dekentjes aandragen.
Zo lief allemaal!
Ik hoop dat ik nog heel lang van de yoga lessen genieten mag. Het is mijn uurtje en uitje
Ineke

Terug naar reacties

Laatste nieuws

> Nieuwsbrief december 2018

> Tinnitus Adem Therapie

> Oorsuizen workshop

> Nieuwe foto’s

> Lotusgeboorte

> Ontspannen met Sonja

 

 

 

buitenzijde studio yoga sonja smit

Locatie Yoga Sonja Smit Studio nummer B228